舜发于畎亩之中，A

  傅说举于版筑之间，B

  胶鬲举于鱼盐之中，C

  管夷吾举于士，D

  孙叔敖举于海，E

  百里奚举于市。F

  故天将降大任于是人也，G

  必先苦其心志，H

  劳其筋骨，I

  饿其体肤，J

  空乏其身，K

  行拂乱其所为，L

  所以动心忍性，M

  曾益其所不能。N

  人恒过，然后能改;O

  困于心，衡于虑，而后作;P

  征于色，发于声，而后喻。Q

  入则无法家拂士，R

  出则无敌国外患者，S

  国恒亡。T

  然后知生于忧患而死于安乐也U（朱熹，1983，p.348）。

  舜：舜帝，耕历山被发现。畎亩：指田地、田野。

  傅说：本是囚犯，在傅险筑城，殷武丁梦圣人，画像才找到，有“武丁中兴”之说。

  版筑：指筑土墙,即在夹版中填入泥土,用杵夯实。《尚书·商书·说命》：“高宗梦得说，使百工营求诸野，得诸傅岩，作《尚书·商书·说命》三篇。”
  胶鬲：原为贩卖鱼、盐的，后周文王把他举荐给商纣王。
  管夷吾：姬姓，管氏，名夷吾，谥曰“敬仲”。管仲囚于士官，桓公举以相国，齐桓公最后不听仲父临终之言，致活活饿死。
  孙叔敖：隐居海滨，楚庄王举之为令尹，成就春秋五霸之一。
  百里奚：先虞国大夫，后离去。秦穆公用五张羊皮换来，为秦国的统一打下基础。
  动心：使内心惊动；
  忍性：使性格坚韧。
  曾：增也。
  徵：表现。
  法家拂士：指忠臣贤士。法家：明法度的大臣。拂士：辅弼之贤士。拂（音毕）通“弼”，辅弼也。

  舜在历山耕地被尧发现，傅说在傅险筑城被选拔，胶鬲从贩卖鱼盐的商人中被选拔，管夷吾从狱官手下被选拔，孙叔敖隐居海滨时被选拔，百里奚在交易场所被选拔。

  所以，上天将要让人担负重任，必定先折磨其内心，劳累其筋骨，让其忍饥挨饿，使其精疲力竭，以激发其动机、磨练其毅力，增加他不具备的才能。

  人经常有过错，才能够改正；心灵被困，思虑被塞，才会有所作为；写在脸上，说在嘴上，然后才会让人明白。国内没有世臣和贤士，国外没有敌国和外来忧患，国家就会消亡。所以知道生于忧患而死于安乐。

  参考文献
  [宋]朱熹（1983）.四书章句集注.北京：中华书局.

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