朋友：你好！

      我想请教你一些问题。这些问题都紧扣一个主题：在过去的人生中，你难以释怀的一个事件。

  访谈前测：如果将这个事件所造成的心理压力形象地比作扛在你肩上的一袋水沙，这袋水沙的重量介于0斤与100斤之间。你觉得，目前，这袋水沙有多少斤重？ 

  1.请用5到9个关键词归纳一下这个事件：第一个关键词，第二个关键词，第三个关键词，第四个关键词，第五个关键词……

  2.请你完整地叙述一下这个事件。

   3.请回忆这个事件的地点。

   4.请回忆这个事件的时间。

   5.除了你以外，这个事件还涉及哪些人物？第一位人物，第二位人物，第三位人物，第四位人物，第五位人物……

   6. 这个事件涉及哪些方法（策略、手段或计谋）？第一种方法，第二种方法，第三种方法，第四种方法，第五种方法……

   7. 这个事件涉及哪些直接的原因？第一个直接原因，第二个直接原因，第三个直接原因，第四个直接原因，第五个直接原因……

   8. 这个事件涉及哪些间接的原因？第一个间接原因，第二个间接原因，第三个间接原因，第四个间接原因，第五个间接原因……

   9. 这个事件涉及哪些具体的目标？第一个目标，第二个目标，第三个目标，第四个目标，第五个目标……

   10. 这个事件涉及哪些环节？第一个环节，第二个环节，第三个环节，第四个环节，第五个环节……

   11.在所有这些环节中，哪三个环节最重要？第一个环节，第二个环节，第三个环节。

   12. 这个事件遇到了哪些困难或障碍？第一个困难，第二个困难，第三个困难，第四个困难，第五个困难……

   13. 在这个事件中，你说了些什么？你这些话的用意是什么？你的话产生了哪些效果？第一句言语及其前因与后果；第二句言语及其前因与后果；第三句言语及其前因与后果；第四句言语及其前因与后果；第五句言语及其前因与后果……

   14. 在这个事件中，其他人说了些什么？他这些话的用意是什么？他的话产生了哪些效果？第一句言语及其前因与后果；第二句言语及其前因与后果；第三句言语及其前因与后果；第四句言语及其前因与后果；第五句言语及其前因与后果……

   15. 在这个事件中，你做了些什么？你这些行为的用意是什么？你的行为产生了哪些效果？第一个行为及其前因与后果；第二个行为及其前因与后果；第三个行为及其前因与后果；第四个行为及其前因与后果；第五个行为及其前因与后果……

   16. 在这个事件中，其他人做了些什么？他这些行为的用意是什么？他的行为产生了哪些效果？第一个行为及其前因与后果；第二个行为及其前因与后果；第三个行为及其前因与后果；第四个行为及其前因与后果；第五个行为及其前因与后果……

   17. 在这个事件中，你觉察到了什么？例如，你眼睛看到了什么？耳朵听到了什么？鼻子闻到了什么？嘴巴里是什么滋味？全身有什么感觉？

   18. 在这个事件中，你想到了什么？第一，我想到；第二，我想到；第三，我想到；第四，我想到；第五，我想到……

   19. 在这个事件中，左右你的是何种情绪？例如，快乐、伤心或愤怒；再如，厌恶、惊讶或恐惧。

   20. 在这个事件中，左右别人的是何种情绪？例如，快乐、伤心或愤怒；再如，厌恶、惊讶或恐惧。

   21. 在这个事件中，你对别人是一种什么样的态度（如肯定或否定、接纳或排斥）？

   22. 在这个事件中，别人对你是一种什么样的态度（如肯定或否定、接纳或排斥）？

   23. 这个事件涉及哪些正面的结果？第一个正面结果，第二个正面结果，第三个正面结果，第四个正面结果，第五个正面结果……

   24. 这个事件涉及哪些负面的结果？第一个负面结果，第二个负面结果，第三个负面结果，第四个负面结果，第五个负面结果……

   25.最后，你还有什么需要表达、倾诉和交流的？还有什么需要补充的？

  访谈后测：如果将这个事件所造成的心理压力形象地比作扛在你肩上的一袋水沙，这袋水沙的重量介于0斤与100斤之间。你觉得，访谈之前，这袋水沙有多少斤重？访谈之后，这袋水沙又有多少斤重？

  温馨提示：《太极访谈疗法》的25组问题，请参阅《绝对禁区：成瘾者心理访谈与解析》的附录Ⅱ。

特 别 说 明

      在太极访谈疗法中，学不学－深度访谈技术，具有不可替代的地位。“学不学－深度访谈技术”，系李庆安教授研制。

  “学不学”是老子倡导的一种崇高的学习境界。请看《道德经》第六十四章的一段文字：

  是以圣人欲不欲，不贵难得之货；学不学，复众人之所过，以辅万物之自然而不敢为也。

  我们极力推崇这种学习境界，为此，特将本技术命名为“学不学－深度访谈技术”。

郑 重 声 明

     太极访谈疗法是一种易学、易用、深入而高效的咨询技术和访谈技术，经过短期培训，即可直接应用于咨询、评价和调查等众多领域。

  太极访谈疗法中的学不学－深度访谈技术，曾作为《绝对禁区：成瘾者心理访谈与解析》的附录Ⅱ而公开发表，受中国版权法的保护。

  若未经李庆安本人书面授权，请勿擅自转载或引用该技术！

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