心理健康课程:降伏抑郁
心理健康课程:降伏抑郁
抑郁症状原因深度解密
主题:抑郁症状原因深度解密
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内卷应对与抑郁降伏
讲座主题:内卷应对与抑郁降伏
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内卷与躺平的本质
根据努力程度与成就大小的关系,劳功关系模型将人群分为四类:成功者、中彩者、躺平者和内卷者。
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两位人类学家的内卷
我们今天耳熟能详的“内卷”一词,可以追溯到两位人类学家。
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抑郁的国际比较
在我国,传统的心理健康评估存在原创性低和题量过多等许多弱点。
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学生抑郁的原因
研究数据表明,不良的同学关系和亲子关系,是中学生和大学生抑郁的两大原因。
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中国智慧:高调与低调
大约从东晋开始至隋唐时期,中国文化逐渐确立了儒释道三家互补共生的主体结构。
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中国文化抗击抑郁
抗击抑郁的四步曲:一观,二行,三照,四度。
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修身模型
五达道的本质,是天下大多数人所必须面临的五种人际关系。
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生态系统模型
人类个体与其环境之间的互动,是人类个体发展的重要源泉。
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吾道一以贯之
子曰:“参乎!吾道一以贯之。”
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何谓五美?
子曰:“尊五美,屏四恶,斯可以从政矣。”
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何谓四恶?
子张曰:“何谓四恶?”
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正八、八卦与八正道
正八(“明”等八种心理资产)、八卦与八正道之间,存在神秘的对应关系。
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正八人格契合于老子智慧
我们多年来的心理咨询实践证明,老子的智慧、正八人格模型和关键需要理论,对于化解心理压力和人际冲突,具有重要的指导价值。
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破除我相:敬畏平凡
老子的“居善地”和佛学的“破除我相”,有一个共同的要义:拥抱平凡、敬畏平凡。
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导致抑郁的认知扭曲
极端思维(英文:polarized thinking, all-or-nothing, black-and-white thinking)。
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多元一体智力模型
多元一体智力模型,有静态而微观的多元一体智力模型与动态而宏观的多元一体智力模型之分。
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东方叙事疗法
东方叙事疗法以自主创新的深层幸福感测量技术、投射技术、内观催眠术和减压型深度访谈技术为诊断手段。
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东方叙事疗法工作坊
东方叙事疗法以自主创新的深层幸福感测量技术、投射技术、内观催眠术和减压型深度访谈技术为诊断手段。
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